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PowerVit

Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Fitnessleiterin: Tereza Janete Pita de Aranjo-Ickler


Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Fitnessleiterin: Bozena Golas


Sie suchen einen  Ausgleich für Ihre körperlicher Alltagsbelastungen? Sie möchten  Haltungsschäden vorbeugen  und ihre Muskulatur kräftigen?

Dann kommen sie Dienstags zum "PowerVit". Dieser Kurs bietet unter Einbezug verschiedener Kleingeräte ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit den wechselenden Schwerpunkten:

  • Ausdauer und Koordination,
  • Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme, Schulter und Rücken.


Alle Übungen werden zu flotter Musik ausgeführt. Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.


Kommen Sie zu einer kostenlosen Probestunde in die Turnhalle der Wellensiek-Schule.

Also, kommen Sie doch mal rein und machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie. Wenn Sie durch den Sport Durst auf eine Mineralwasser oder ein Bier bekommen haben, laden wir gern zum Stammtisch in den VfR-Treff am Sportplatz Rottmannshof ein.


Kontakt:

Jutta Kokel 
Telefon 10 15 19
E-Mail: j.kokel@web.de

Inge Lück Telefon 10 42 22

 

 

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