möchten wir nun Werbung für unsere Frauenfitnessabteilung machen. Es finden an vier Tagen in der Woche Sportkurse aus verschiedenen Sparten statt.
Am Dienstag von 18.00-19.00Uhr sowie von 19.00 – 20.00Uhr „Power Vit“ ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit wechselnden Schwerpunkten und wer Lust hat, kann anschließend an einem gemütlicher Stammtisch im Vereinsheim teilnehmen.
Am Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr „ Fit for Fifty“ dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen um die 50 sowie Sportanfänger oder Wiedereinsteiger, übergewichtige Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden, die Spaß an Bewegung, mit speziell für den Kurs komponierter Musik haben.
Am Freitag von 18.00 – 19.00 Uhr „Progressive Muskelanspannung nach Jakobsen, unterstützt durch autogenes Training. Verschiedene Muskelgruppen werden nach und nach angespannt und entspannt. Autogenes Training dient der Selbstentspannung.
Die Kurse finden in der Sporthalle in der Grundschule Wellensiek statt. Interessenten können jederzeit kostenlos an einem Schnuppertraining teilnehmen.
Weitere Informationen zu den Kursen und Kontaktadressen finden Sie unter Frauenfitness
Herren sind auch herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf Sie !!!!!
